%31
حبل قفز كروي بمقبض إسفنجي. الطول: 270 سم المقبض: 10 سم القطر: 5 مم الفوائد يمكنك حرق 600 إلى 1200 سعرة حرارية في اليوم أثناء القفز على الحبل نط الحبل هو رياضة جيدة لتمرين الجسم كله. إنه تمرين يمكنك من خلاله ضبط سرعتك و جهد كما يحلو لك.يمكنك القفز على الحبل لتصبح رياضيًا أفضل. لا يوفر القفز بالحبل التنسيق بين اليد والقدم فحسب ، بل يتيح أيضًا لنصفي الدماغ العمل في وقت واحد. يساعد حبل القفز على شد الساقين وتقويم الوركين. يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل السيلوليت على التعامل معها ، كما يسمح لنظام العدسة بالعمل بشكل جيد للغاية.
